Durante o treino de musculação e principalmente no treinamento aeróbio ocorre o aumento da produção de radicais livres, que são átomos ou moléculas que insistem em […]
A testosterona é o hormônio que mais contribui para o crescimento muscular nos homens, além disso, ela melhora a aptidão física, proporciona uma maior vitalidade. O hormônio testosterona […]
Nossa geração está diante de uma verdadeira revolução da genética na manipulação do desempenho físico. Nesse artigo vamos falar dos inibidores de miostatina e a hipertrofia […]
A leucina é um aminoácido essencial (que não pode ser produzido por seu corpo) que atua de forma decisiva na síntese proteica. A leucina também faz […]
Os Triglicerídios de Cadeia Média (TCMs) são lipídios 100% saturados constituídos por três ácidos graxos de cadeia média (AGCMs) ligados a uma molécula de glicerol. No […]
O ácido hidroxicítrico (AHC) é um ingrediente da Garcinia Camboja, ela é uma é uma planta medicinal que pode ser utilizada como para baixar o colesterol. […]
O consumo de cafeína vem crescendo no mundo, principalmente como componente de suplementos para perda de peso, e muitas pessoas associam o uso desses suplementos com […]
Muitas alunas me perguntam quais são os melhores suplementos para perda de peso, a resposta para essa pergunta não é simples, porque a maiorias das promessas […]