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Musculação Feminina'S ARCHIVE

  • Musculação Feminina – Mitos e benefícios

    Por Rodrigo Ramos | em Musculação Feminina | on maio 10, 2012

    O treinamento de musculação entre as mulheres se massificou a partir do início da década de 90, ela vem sendo utilizada para melhora do desempenho desportivo, prevenção de lesões, manutenção da saúde ou para melhora da estética. É importante salientar que os programas devem ser para cada tipo de objetivo e perfil anatômico e fisiológico. […]

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