16 de março de 2018
A o treino de musculação para hipertrofia os músculos das costas não é algo simples, é preciso sacrifício para alcançar grandes resultados. Os novos protocolos de […]
CONQUISTE SEUS OBJETIVOS
Clique em 1º contratação, preencha sua avaliação física e contrate seu plano. Receba o treino em até 4 dias úteis por e-mail
Nosso Blog
Confira nossos artigos, treinos e receitas
16 de fevereiro de 2018
O treino de costas é um dos mais procurados por homens e mulheres na sala de musculação e a elevação na barra fixa é o melhor […]
16 de fevereiro de 2018
A remada no TRX ou faixa de suspensão é uma excelente opção de exercício de musculação para treinar os músculos das costas como o grande dorsal, […]
4 de fevereiro de 2018
Os exercícios de musculação para as costas são muito importantes tanto para o publico masculino quanto para o feminino, pensando nisso nossa equipe da personal trainer […]