29 de maio de 2016
Esse treino de musculação feminina foi desenvolvido para ajudar as mulheres que vivem tentando ganhar músculos e perder gordura ao mesmo tempo, mas que infelizmente é impossível. É por isso que […]
Entender sobre musculação feminina é fundamental para nossa consultoria, porque as mulheres representam mais da metade dos alunos na sala de musculação.
E para isso preparamos uma série de artigos sobre treinamento, nutrição e suplementação específico para mulheres que desejam emagrecer, ganhar massa muscular ou definir.