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7 de Janeiro de 2018

Papel da musculação na reabilitação do ligamento cruzado anterior

Muitos alunos em nossa consultoria online tiveram lesões no ligamento cruzado anterior. Apesar das distensões do ligamento cruzado anterior tenham sido relatadas em quase toda atividade […]
27 de dezembro de 2017

Recuperação de lesões do ligamento colateral medial na musculação

Distensões do ligamento colateral medial estão entre as lesões no joelho mais comuns do esporte. O ligamento colateral medial pode ser lesionado isoladamente ou em combinação […]
18 de Abril de 2017

Efeito da musculação nos processos inflamatórios no idoso

O treino de musculação para manutenção da saúde do idoso é fundamental, e vários professores da nossa consultoria online atuam em pesquisas nessa área. Em um […]
10 de julho de 2016

Lombalgia e musculação, como prevenir a dor nas costas

A lombalgia é aquela famosa “dor nas costas”? Então, aí é que está o problema, ela não deveria levar o adjetivo de famosa.  Também é chamada […]
10 de julho de 2015

Atividade física: dores na coluna e postura, como melhorar?

Os benefícios da prática de atividade física, são muitos. E todos nós sabemos da maioria, não é mesmo? Dá para montar uma lista com as principais […]