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com treinos desenvolvidos por seu personal trainer, suporte online, app de treino e alimentação e grupos no Whatsapp

Depoimentos dos clientes

Confira os depoimentos dos nossos clientes

Carolina Ducks - RJ

https://www.facebook.com/caroline.duks?fref=ts


Transformação:
  • Perdeu 9kg de gordura
  • Ganhou 7kg de massa magra
  • Perdeu 8 cm de circunferência abdominal
  • Perdeu 6 cm de circunferência do quadril
Sabe aquela insatisfação de você passar anos malhando em treinos que não te levam a lugar algum? Era assim até eu achar o Rodrigo no Personal Trainer. Passei muitos anos indo e voltando pra academia sem resultado algum. Há 9 meses que estou na consultoria e posso afirmar que pela primeira vez estou vendo resultados efetivos. E não está sendo só malhar e fazer dieta para mudar o corpo, estou mudando hábitos de uma vida inteira, pensando principalmente em saúde. O Rodrigo tem proporcionado resultados efetivos e possíveis sem precisar treinos intermináveis. Durante esse período perdi 4kl e muita gordura, hoje deixei de ser 'quadradinha' e estou a cada dia melhorando mais.  

Bruna Burke

https://www.facebook.com/bruna.branco.739?ref=br_rs


Transformação:
  • Perdeu 4kg de gordura
  • Ganhou 6kg de massa magra
  • Ganhou 7cm na circunferência do quadril
  • Ganhou 4 cm na circunferência da coxa
Olá pessoal! Meu nome é Bruna Burke, tenho 25 anos e moro no estado da Virgínia nos Estados Unidos. Treino com a Musculação Online há 9 meses. Antes de conhecê-los, eu tinha uma alimentação nada saudável e um estilo de vida bem sedentário. Tudo começou em fevereiro desse ano, pois uma das minhas resoluções de ano novo era mudar de estilo de vida radicalmente. Li sobre o trabalho deles e achei a proposta muito bacana. No dia seguinte, contactei o professor Rodrigo Ramos. Já no primeiro contato, ele me passou muita credibilidade e pude perceber que é um cara que entende muito do assunto! Foi então que eu comecei a treinar e me alimentar saudável. Em dois meses, pude notar uma diferença drástica, perdi todo o peso desejável. Desde então, focamos no meu objetivo maior, que é o ganho de massa muscular. Até agora já foram mais de 3 quilos de massa muscular com muita qualidade, sempre mantendo a circunferência do abdômen.
Para mim, o grande diferencial da Musculação Online é a dedicação do professor Rodrigo Ramos. Ele sempre com muita paciência, prontidão e conhecimento esclarece minhas dúvidas sobre meus treinos e sobre a fisiologia dos alimentos. A Musculação Online também conta com a ajuda de dois aplicativos, uma para a alimentação e outro para os treinos. O que auxilia demais na ingestão de calorias diárias e na hora dos treinos. Algo que também vale ressaltar, é a honestidade do professor, ele não promete resultados "milagrosos" e sim te ajuda a alcançar seus objetivos dentro do seu biótipo.
Recomendo!!! Rede Social: https://www.facebook.com/bruna.branco.739?fref=ts


Transformação:
  • Perdeu 4kg de gordura
  • Ganhou 4kg de massa magra
  • Perdeu 5cm na circunferência do abdômen
  • Ganhou 3 cm no peitoral
"Depois de anos treinando sem disciplina, resolvi me dedicar para conquistar resultados expressivos, e depois de 8 meses eles apareceram. Obrigado Prof. Rodrigo Ramos por ter me ajudado nessa caminhada!"


Transformação:
  • Perdeu 1kg de gordura
  • Ganhou 5kg de massa magra
  • Ganhou 5cm na circunferência do quadril
  • Ganhou 3 cm na circunferência da coxa
“Estou treinando há menos de 1 ano com o Rodrigo e os resultados são muito relevantes pra mim! Nunca tinha conseguido ficar tanto tempo empenhada na academia e por ser vegetariana achava que ganhar massa magra era um sonho longe da realidade! Hoje tenho cada vez mais vontade de treinar - e virou prazer mesmo, não só pela estética! - e tenho certeza que os treinos e o acompanhamento que o Rodrigo me dão fazem total diferença! Indico o trabalho do Rodrigo pra absolutamente todo mundo, realmente fez a diferença pra mim!”

Natalia Araujo

www.facebook.com/natyaraujorj


Transformação:

  • Perdeu 8 kg
  • Perdeu 8 cm de circunferência abdominal
  • Ganhou 5 kg de massa magra
  • Em 14 meses de treino
Essa são algumas amostras da minha evolução depois que eu comecei a participar da Musculação ONLINE . Consegui diminuir meu percentual de gordura, minha circunferência abdominal!! Continuei com o mesmo peso, pois meu objetivo era secar gordura e ganha massa magra!! Tive um resultado incrível!!!! A equipe Musculação ONLINE é maravilhosa!!!!!! Rede Social: www.facebook.com/natyaraujorj  

Priscila Barros

https://www.facebook.com/priscila.barros.35977


Transformação:

  • Perdeu 11kg de gordura
  • Perdeu 7 cm na cintura
  • Perdeu 10 cm no quadril
Brigar com a balança sempre fez parte da minha vida. Estava sempre de dieta e odiava qualquer tipo de atividade física. Depois de quase não ter mais roupas que servissem no guarda roupa, e de ver minha saúde em decadência, resolvi que era hora de reverter isso. Foi aí que tentando achar na internet algo que pudesse me ajudar, e que eu gostasse, que entrei em contato com o Professor Rodrigo. Como não gostava de atividade física e não entendia nada de treino o primeiro contato com o professor Rodrigo Ramos foi maravilhoso. Ele sempre muito atencioso me mostrou que não precisa passar horas na academia me matando na esteira, nem passar fome para ter os resultados que eu queria. E com a ajuda do aplicativo de treino e nutrição que é super prático e muito fácil de usar eu comecei a gostar e a ver resultados. Meses depois estou eu aqui amando a imagem que vejo no espelho, atingindo minhas metas e com a saúde em dia! Os treinos personalizados e a paciência do Rodrigo tem parte fundamental nesse processo de mudança. Além da mudança física, veio a mudança de comportamento e hoje eu adoro treinar. Rede Social: www.facebook.com/priscila.barros.35977

Camile Lazzarotto Carlesso

https://www.facebook.com/camile.carlesso.9


Transformação:
  • Perdeu 4kg de gordura
  • Perdeu 5 cm na cintura
  • Perdeu 6 cm no quadril
Meu nome é Camile e eu procurei o personal trainer online pois na minha cidade não haviam profissionais em quem eu confiasse para me ajudar no meu objetivo. Eu não sabia como seria exatamente, mas confesso que pensei que não seria igual ter um personal presencial, mas estava contente em saber que teria pelo menos um treino um pouco mais personalizado do que os que costumam dar nas academias da minha cidade. Quando comecei fazer a avaliação e os primeiros treinos eu já vi de cara a seriedade do trabalho, que aquele treino ali foi feito especialmente para mim, pensado e planejado com cuidado, para o que eu queria e não simplesmente jogado alguns exercícios aleatórios quaisquer. Era diferente de tudo o que já tinha feito até então. O Rodrigo literalmente projetou meus resultados, fez tudo com cuidado, de forma planejada, aos poucos para que eu possa chegar no meu objetivo da forma correta, como deve ser. Percebo isso pois além de você receber um treino totalmente personalizado ao seu objetivo e perfil, ele também explica, com total dedicação a hora que precisar, para que você entenda o porquê deve ser daquela maneira, explica toda a fisiologia envolvida no processo, o que vai acontecer, o que vem depois, etc. Tanto dúvidas dos treinos, quanto dúvidas sobre alimentação ou qualquer outro fator que influencie no seu corpo e saúde, ele explica de maneira clara, de forma que você consiga ver e entender a fisiologia do corpo. O cara entende pra caramba! Eu estou muitíssimo satisfeita, pois além de tudo, o Rodrigo motiva você e está ali, sempre presente, não te deixa desanimar e fala o que você precisa ouvir, fala o que deve ser dito. Adoro o aplicativo dos treinos e também o food, que é um diferencial incrível para você se monitorar e te ajuda de uma maneira inexplicável na motivação, pois você está vendo tudo o que comeu, o que deve comer, o que não deve comer. É sensacional! São menos de 3 meses de treino e acompanhamento e os meus resultados já são incríveis. Nunca, em todo o tempo que treinei sozinha, eu cheguei nem perto dos resultados que alcancei com 2 meses de treino com acompanhamento do personal trainer online.  E uma das coisas que está sendo fundamental é a mudança no meu psicológico também, as orientações e as mudanças não são só com relação ao treino, pois o corpo é uma máquina e ela trabalha em harmonia, é uma junção de treino, alimentação, hábitos e mente, que deve estar tudo alinhado e trabalhando junto para que você alcance o que deseja. E nunca em minha vida eu me senti tão motivada e com vontade de buscar mudança. Com certeza devo isso ao Rodrigo também, pois as orientações, explicações e até puxõezinhos de orelha é que me motivam a cada dia.

Caroline Mazzoco

https://www.facebook.com/caroline.mazzoco


Transformação:
  • Perdeu 4kg
  • Perdeu 11 cm de circunferência abdominal
  • Perdeu 8 cm de circunferência do quadril
O Prof. Rodrigo Ramos é excelente profissional. Faço personal com ele há alguns anos, assim como minha mãe e minha irmã. Nada como ter um profissional da área acompanhando o seu treino, evitando lesões e focando no objetivo que você deseja.  

Maycow Montemor

www.facebook.com/maycowmontemor


Transformação:

  • Perdeu 80kg
  • Em 3 anos
Tenho muito orgulho de ter participado da sua transformação, você é um dos alunos mais determinados que conheci em 20 anos de carreira. Parabéns! Ass. Prof. Rodrigo Ramos Rede Social: https://www.facebook.com/maycowmontemor?fref=ts  

Jaqueline Santana


Transformação:
  • Ganhou 4kg
  • Perdeu 5cm de circunferência abdominal
  • Em 5 meses de treino
Nunca fui gorda, mas a gordura localizada e a flacidez começaram a me incomodar, foi quando notei que precisava fazer musculação. Iniciei a musculação a 1 ano e meio, e o fato de treinar em academia diferentes, atrapalhava muita a minha evolução. Pesquisei sobre o personal trainer online e a 5 meses, tenho o acompanhamento do Rodrigo, e só tenho a agradecer pelo profissionalismo, competência e comprometimento. Nesses últimos meses pude notar uma grande mudança em meu corpo. Com o treino personalizado, consegui focar nos meus objetivos e o acompanhamento do Rodrigo, sempre me ajudando e tirando minhas dúvidas foi essencial nesse processo. Muito obrigada Rodrigo, Excelente trabalho! Rede Social: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009748412666&fref=ts  

Raquel Dipré

www.facebook.com/raquel.dipre


Transformação:

  • Ganhou 9kg de massa magra
  • Ganhou 6 cm no quadril
  • Ganhou 3 cm na coxa
  • Perdeu 6kg de gordura
  • Perdeu 6 cm de cintura
  • Em 11 meses de treino
Meu nome é Raquel, estou aqui para elogiar o excelente trabalho do Rodrigo, nos últimos dois anos pra vem venho lutando contra a balança, a princípio eu estava acima do peso com 64kg e o percentual de gordura de 35%, como sou baixinha com 1.60 era muita coisa. Através do processo de reeducação alimentar e treinamento físico consegui perder 15 kg, mas com 49 kg estava me sentindo magra demais e fiquei quase 1 ano tentando aumentar minha massa muscular sem sucesso. Em apenas 4 meses de treino sob orientação do professor Rodrigo consegui ganhar 5 kg de massa magra, o que me deixou muito feliz pois o corpo está ficando desenhado da forma que sempre quis. Sei que não é fácil, pois trabalhar, estudar, ser dona de casa e ainda ter um tempinho para cuidar da gente é um sacrifício, mas no final todo esforço vale apena. Não só pela estética mas também por minha saúde.    

Marcilene Carneiro

https://www.facebook.com/marcia.carneiro.752?fref=ts


Transformação:

  • Perdeu 15 kg
  • Perdeu 15 cm no quadril
  • Perdeu 11 cm na cintura
  • Em 6 meses de treino
Parabéns ao Prof. Rodrigo, por fazer seus alunos se sentirem pessoas de valor, por me ajudar a descobrir como superar minhas limitações, o entusiasmo e profissionalismo que você tem é contagiante, a forma como comemora e elogia, minhas vitórias fazem com que eu queira me superar cada vez mais. Rede Social: https://www.facebook.com/marcia.carneiro.752?fref=ts  

Joyce Carvalho - RJ

https://www.facebook.com/joyce.carvalho.9041?fref=ts


Transformação:

  • Perdeu 6kg de peso
  • Perdeu 16cm de circunferência abdominal
  • Ganhou 3kg de massa magra
  • Ganhou 3cm na circunferência da coxa
Comecei a treinar com o prof. Rodrigo Ramos em janeiro de 2016, quando decidi que deveria me regrar mais para obter o corpo que almejo. Encontrei no Rodrigo tudo o que buscava: orientação e disponibilidade. Desde o primeiro contato! Além de me explicar como funcionavam os planos, tirou dúvidas sobre os meus objetivos de treino, mostrando um profundo conhecimento de fisiologia do corpo. A atenção dada a mim em pleno domingo e o conhecimento demonstrados foram os fatores chave para que eu fizesse a contratação do plano imediatamente... Rede Social: https://www.facebook.com/joyce.carvalho.9041?fref=ts

Barbara Galante

https://www.facebook.com/search/top/?q=b%C3%A1rbara%20galante%20bianchinne


Transformação:
  • Ganhou 12kg
  • Ganhou 8 cm de quadril
  • Ganhou 6 cm de coxa
Treino com a o Prof. Rodrigo Ramos no musculação online há dois meses e confesso que me surpreendi bastante com a estrutura que nos é oferecida. Os treinamentos são realmente personalizados, sempre buscando as melhores maneiras de atingir o seu objetivo individual.
Todas as dúvidas quanto aos treinos sempre foram esclarecidas de maneira muito rápida pela equipe de forma que nunca fiquei sem resposta. O aplicativo é muito dinâmico, além de auxiliar na execução correta dos exercícios ainda otimiza o tempo de permanência na academia. Recomendo mesmo!
Rede Social:
https://www.facebook.com/galabar.bianchinne
 

Rosemeire Coutinho

https://www.facebook.com/rosemeire.coutinho.5


Transformação: • Perdeu 4kg de gordura • 6cm de circunferência abdominal

Treinava há mais ou menos a dois anos, fazia muitas pesquisas sobre treino e alimentação, quando cansada de procurar treinos pesquisando na net encontrei o site musculação online e resolvi fazer um teste. Em dois meses de treino com o professor Rodrigo obtive mais resultados do que em dois anos de academia. O acompanhamento a distância é tão eficaz quanto pessoalmente, posso tirar minhas dúvidas de treino a qualquer momento. O Professor Rodrigo é um profissional excelente sempre preocupado com o treino, alimentação e qualidade e quantidade de horas de sono. Ele é bem rígido no que se refere a disciplina alimentar e treinos, ou seja, ele pega no nosso pé mesmo e por isso indico a sua consultoria para meus amigos, pois em 4 meses e já obtive ótimos resultados. Rede Social: https://www.facebook.com/rosemeire.coutinho.5?fref=ts

Ana Carina Silva Pereira

https://www.facebook.com/pages/Ana-Carina-Silva-Pereira/559538647522408?fref=ts


Transformação:
  • Ganhou 5kg de massa magra
  • Perdeu 6cm da circunferência abdominal 
  • Em 6 meses de treino
"Estava em busca de uma orientação pra continuar os treinos de musculação, que há muito tempo não apresentavam os resultados que eu desejava. Contratei o Personal Training Online e conheci o Professor Rodrigo Ramos, que já nos primeiros contatos me acolheu, demonstrando preocupação com minha saúde e um embasamento técnico e científico admirável. Quando iniciei os treinos estava com 49kg! Hoje, quase 6 meses depois, estou com 54kg e satisfeita com os resultados que vão além do que marca a balança ou a fita métrica. Devido às preciosas orientações do Personal Training Online, hoje me alimento melhor e não fico na academia horas e horas executando um treino incompatível com as minhas necessidades. Ainda temos muito trabalho pela frente e tenho certeza que com o professor Rodrigo, profissional super dedicado, estudioso e comprometido com a saúde de seus alunos, eu chegarei onde desejo! Obrigada prof!" Rede Social: https://www.facebook.com/pages/Ana-Carina-Silva-Pereira/559538647522408?fref=ts  

Francilaine Conceição Araujo

https://www.facebook.com/francilane.araujo.73?fref=ts


Transformação:
  • Ganhou 15kg de massa magra
  • Em 19 meses
Cansada de estar em busca de bons resultados em uma academia sem profissional para mim foi uma frustração não tive resultado nenhum. Aí fui para internet à procura de um profissional online e encontrei o Rodrigo. Um profissional excelente, então contratei o plano e estou a um ano tive resultados surpreendentes quando comecei pesava 41 kg hoje estou com 56 tenho 1, 60 de altura só tenho a agradecer Rodrigo profissional de confiança. Estou super satisfeita com os resultados  se você também está em busca de um Personal  indico o Rodrigo Ramos Rede Social: https://www.facebook.com/francilane.araujo.73?fref=ts  

Leidiane Conceição Souza

https://www.facebook.com/leidiane.conceicaosouza


Transformação:

  • Perdeu 12kg de gordura
  • Perdeu 9 cm de cintura
  • Perdeu 12 cm de quadril
Venho de um processo de emagrecimento longo, pesava 89 kg. O que mais me incomodava no meu processo de emagrecimento era que apesar de fazer a dieta direitinho, fazer os treinos montados pelos instrutores da academia,sempre perdia muita massa muscular, a cada 3kg perdidos  1,5kg era de massa muscular.
A minha nutricionista me alertava sempre que o treino não estava bem ajustado, que eu deveria procurar um profissional para montar um treino adequado para o meus objetivos. Em novembro de 2016 encontrei o Musculação Online,  e resolvi contratar o plano para fazer um teste. E não é de ver que o teste deu certo. Na primeira foto, quando comecei a consultoria com professor Rodrigo, estava com 78 kg, novembro de 2016, na segunda foto com 65 kg, junho de 2017. O melhor de tudo consegui baixar muito o meu peso sem perder massa muscular. Estou numa fase de estabilização do peso, não quero perder tanto peso, estou baixando o percentual de gordura e ganhando massa muscular ao mesmo tempo, o que é ótimo, mas demanda disciplina e dedicação. O milagre não vem do dia para a noite, mas ter um profissional qualificado, que sempre trabalha em prol dos seus objetivos, que te orienta e tira todas as suas dúvidas faz toda a diferença. Rodrigo obrigada.
 Rede Social:
https://www.facebook.com/leidiane.conceicaosouza

Paula de Jesus

www.facebook.com/Paulinhabj


Transformação:
  • Perdeu 2kg de gordura
  • Ganhou 5kg de massa magra
Iniciei o treino com o Professor Rodrigo Ramos em janeiro de 2014. Estava à procura de novos treinos para a musculação, pois me encontrava entediada com os treinos prescritos na academia onde treino. Encontrei através do Google o site "Musculação Online" Fiz um treino que estava disponível no site e gostei bastante, então contratei a consultoria online.

Em outubro de 2015 comecei um plano de definição. Em apenas 7 semanas de muito treino e disciplina na alimentação tive o resultado esperado. Os treinos são bem diferenciados e o professor está sempre preocupado em saber como estou evoluindo, esse comprometimento do professor e os resultados obtidos me deixam muito satisfeita e só tenho a agradecer.

Rede Social: www.facebook.com/Paulinhabj

Djessica Branco

https://www.facebook.com/djessica.branco


Transformação:
  • Ganhou 7kg de massa muscular
  • Ganhou 4cm nas coxas
  • Em 6 meses de treino
Iniciei com musculação online há 6 meses, já tinha um auxílio de um profissional da nutrição, mas não tinha um treino adequado de acordo com o que eu queria, estava cansada também de seguir treinos focados de musas fitness sem nenhum acompanhamento, então resolvi buscar um profissional graduado, mas com a correria do dia a dia, precisava ser algo prático, custo e benefício também, foi então que me cadastrei no musculação online e contratei um plano, conheci o professor Rodrigo Ramos, excelente profissional, atencioso, sempre de prontidão a ajudar e não me arrependo da escolha feita, pesava 43kg, após 6 meses focada na dieta do meu nutricionista e nos treinos elaborados pelo Rodrigo, aumentei para 50kg, estou satisfeita com musculação online com o trabalho do Rodrigo e com a minha determinação de seguir dieta e treinos, estou em processo de evolução ainda, mas super recomendo, o site é confiável e tem ótimos profissionais, quem contratar os planos estará em boas mãos!! Rede Social: https://www.facebook.com/djessica.branco?fref=ts  

Edson Santana, Santos - SP

www.facebook.com/edsonsantana.silva.1


Conheci o Prof. Rodrigo a cerca de 10 anos quando procurava um Personal e logo no começo pude sentir que era um estudioso e conhecedor da matéria. Mas foi quando tive uma lesão nos ligamentos do Joelho que tive a certeza do seu profissionalismo. Ele me ajudou muito com um planejamento aquedado a minha idade e capacidade física me dando condições de voltar a fazer todas as atividades que fazia antes da Cirurgia. Sou muito grato e recomendo os serviços deste grande profissional.

 

Bruna Freitas, Santos - SP

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Os treinos do Rodrigo são excepcionais, sempre me trouxeram benefícios e mudanças nítidas no meu corpo. Um profissional altamente capacitado e muito coerente com seu trabalho. Sou muito grata ao Rodrigo por toda parceria que já dura mais que 10 anos.

Henrique Biaggioni, Santos - SP

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Sou suspeito pra falar. Conheci o projeto com 50kg a mais do que tenho hoje e desde que tudo começou a minha vida mudou. Recomendo imensamente que todos conheçam a proposta e sigam as recomendações.

 

Clarissa Lopes, Santos - Sp


Boa noite! Gostaria de registrar minha profunda satisfação pelo trabalho do site musculação online. Estou fazendo um treino específico para um concurso público e aumentei muito a minha capacidade física graças ao ótimo trabalho do Rodrigo. Tenho certeza que serei bem sucedida e, de quebra, já emagreci aproximadamente 6 kg em 2 meses. Obrigada por acreditar em mim Rodrigo Ramos!!! Sempre confiei no seu bom trabalho e estou contigo como personal há 10 anos. Vou ficar muito mais!!! Obrigada.

Diogo Ribeiro

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A contratação da assessoria Musculação Online foi um dos melhores negócios que eu já fiz na vida! Sempre fiz exercícios físicos mas nunca conseguia ganhar e definir o corpo. Eu odiava musculação, e o Rodrigo conseguiu fazer eu adorar treinar! Já tive até personal, dois diferentes e não conseguia resultado. Já treino com o Prof. Rodrigo há 6 meses mas com apenas 2 meses de apoio consegui alcançar ótimos resultados. Ele é um profissional excepcional, manja muuuuuito, sabe o que fala, passa confiança e conhecimento. Seu apoio e acompanhamento, mesmo online é fantástico! Ele faz um trabalho 1000 vezes melhor do que muito personal pessoalmente. Treinos personalizados e dinâmicos, nada a ver com esses treininhos de academia que você passa 3 meses fazendo a mesma coisa. Além de ver o resultado, a gente aprende muito sobre os exercícios, os músculos, alimentação e como funciona nosso corpo. Recomendo demais! você não irá se arrepender, além de interagir com um grupo de alunos muito alto astral, com ótimas dicas, troca de experiências e informações!!

Julia Machado, Santos - SP

https://www.facebook.com/julia.machado.121?fref=ts


Treino com o Rodrigo desde 2009 e como me mudei para São Paulo, os treinos online foram uma ótima alternativa! Muito bom, detalhado e eficiente. Recomendo!!

 

Eduardo Pasquarelli, Santos - SP

https://www.facebook.com/eduardo.pasquarelli


Realizo o treino com a equipe do musculação online, e é clara a evolução e superioridade dos resultados quando todo é planejado para seu corpo. Com os programas de treinos personalizados para suas necessidades e atividades cotidianas, inevitável não atingir grandes resultados.

 

Fabiana Oliveira

www.facebook.com/fabiana.oliveira.714655


Eu relato minha experiência de 1 mês no musculação online com muito prazer... foi realmente um achado. Eu havia me inscrito pelo site e feito o cadastro pra 1 mês pra ter uma noção sobre o trabalho dessa equipe. Eu já malho há uns 4 anos e sentia q estava sem auxílio algum na minha academia e que meus resultados estavam muito aquém do que eu imaginava pra 4 anos de treino. Assim q fiz o cadastro eu já fiquei impressionada com a qualidade da avaliação inicial que me mandaram por email, alto nível e já me mostrando o quanto a musculação evoluiu e eu estava parada no meu treino arcaico. E aí veio a cereja do bolo! Prof Ramos já se apresentando no whatsapp pra mim como meu conselheiro e avaliador de todas as minhas queixas sobre o treino novo que começaria a seguir. Fantástico!  Sem dúvidas esse é o diferencial que eu precisava pra me estimular e conseguir meus objetivos. Já colho os resultados da renovação nos métodos de treino e alimentação equilibrada estou bem mais sequinha e bem disposta, no próximo mês meu objetivo será o ganho de massa. Não posso deixar de citar os artigos super bem embasados que o prof me envia... tem sido motivo de muita admiração pelo seu trabalho. Valeu mesmo!!

Caio Serra


Como qualquer um que vai contratar um serviço online, eu fiquei desconfiado a princípio sobre a qualidade do serviço, mas eu resolvi me arriscar. Após alguns meses contratando o serviço, o Rodrigo me mostrou que não é somente um personal trainer de excelente qualidade mas também é um professor dedicado que está sempre disposto a tirar dúvidas de seus alunos mesmo que nem sempre essas dúvidas sejam parte do serviço contratado. A desconfiança foi por água a baixo e hoje sou bastante feliz por ter tomado a decisão de melhorar a minha saúde e grato ao Rodrigo por me ajudar a alcançar bons resultados na busca por esse objetivo.

Larissa Caé


Comecei a assessoria com Rodrigo a quase 2 meses, e estou amando, já havia tentando antes outras assessorias online e não continuei, porque não gostava do trabalho. O que me chamou atenção com musculação online é perceber a minha evolução da primeira semana pra hoje, em questão de força e condicionamento, ele cobre...é puxado...e vc fica feliz porque vê RESULTADOS. Indico para todos!! Ótimo profissional, te responde todas as duvidas...sempre interessado e acompanha.


Rodrigo sou muito grata a dedicação, pois graças a Deus e você! Seu profissionalismo, o treino que me orientou a fazer consegui atingir meus objetivos e passar no TAFF. Eu não aguentava fazer 3 flexões, e estava muito mal nos abdominais, a corrida então nem se fala, não sabia respirar e morria já aos três minutos, achava impossível conseguir correr os doze minutos no tempo necessário.

Comecei os treinos recomendado atrás da possível pontuação mínima, acredite atingi o máximo em tudo, conseguir meu objetivo que era passar no TAFF. Em 15 dias melhorei incrivelmente meu desempenho e continuarei firme nos treinos para me manter preparada para futuros concurso, meus sinceros agradecimentos, estas 03 semanas fizeram a diferença em minha vida.

 

Jade Veloso, Santos - Sp


Adoro os treinos do Rodrigo. São dinâmicos e específicos. Um excelente profissional. Sigo todas as suas recomendações e os resultados são ótimos.

 

Ramone Limapereira, Santa Luz - BA


Bom dia a todos bem tou aki para contar a minha historia, pois eu pesava 110 kilos a uns 4 meses atras mas sempre fui dedicado a academia mas nao tava conseguindo perde peso pois min faltava uma coisa, orientação e com o personal trainer online eu estou conseguindo pois hj estou com 94 kilos e estou super satisfeito com o trabalho feito pelos profissionais do personal trainer online vale muito apena galera fazer parte dos alunos desses profissionais.

 

Graziela Queiroz - Vitoria - Es


Rodrigo, Obrigado pela atenção, profissionalismo e amizade!

Você é um profissional ... Do incentivo nos treinos da musculação, do estímulo à qualidade de vida e, mais ainda, do acreditar e motivar das possibilidades..."a concretização dos bons propósitos, de nossa missão na vida e da realização pessoal e profissional acontecem quando nossa competência se traduz em dedicarmo-nos àquilo que fazemos por e com paixão." grande abraço, continue trilhando o caminho da competência e do estímulo a todos (as).

Sucesso!

Thamires Vieira, Santos-Sp

https://www.facebook.com/thamires.vieira.7399?fref=ts


Mesmo tendo o conhecido por ótima indicação, o trabalho do Rodrigo ainda me surpreendeu bastante desde o início. Desde o primeiro contato, seu atendimento mostrou que é um profissional muito preparado tecnicamente, além de muito atencioso e sempre à disposição para realmente fazer um trabalho completo e de muita qualidade. Estou plenamente satisfeita com todo o projeto que ele me oferece e já feliz com os resultados até o momento. O acompanhamento, feito pessoalmente ou à distância, é muito eficiente. Indico com toda certeza para quem procura e/ou precisa deste serviço, e confio que ele atingirá os objetivos que o cliente tiver com sucesso! Vale a pena apostar no trabalho dele!!

 

Carla Piazzi, São Paulo - Sp


Uma das melhores coisas que fiz para minha saúde foi contratar o personal trainer online. Rodrigo é um excelente profissional , seu conhecimento é muito bem fundamentado e está sempre disponível para te orientar no que for preciso . Seus treinos são super direcionados não só para aquilo que você quer, mas também para aquilo que você precisa . Recomendo muito !

 

Carla Leitão - DF


Fazer musculação orientada com supervisão de um profissional e fundamental para obter resultados e evitar lesões, por isso sempre treinei com orientação dos profissionais da academia que treinava anteriormente, apos anos de academia resolvi treinar no meu prédio para para economizar horas de transito, por isso busquei treinos na internet e conheci o Rodrigo através do site que acho impecável.O cuidado que o Rodrigo tem com todos os detalhes de atendimento,paciência, os treinos e sempre preocupado com o andamento do resultado, não tem como não indicar o serviço da musculação online.

Ana Carolina, Posse - Go


Super indico os professores da musculação online, o Professor Rodrigo ele não é apenas um professor e sim um amigo, onde te incentiva a conquistar a mulher que tem dentro de você, conheço a 1 ano e tá sendo o melhor ano, onde ele está me ajudando a conquistar a definição de um corpo que sempre sonhei... Vale a pena cada dia suado, pois você vê o resultado imediato!!

Vitor Souza, Barueri - Sp


Atualmente a falta de tempo e o stress da vida cotidiana, fica cada vez mais difícil praticar atividade física, então quando procurei saber sobre treinos online, encontrei no Porsonal Training Online, a solução para todos os meus problemas. Gostei do método utilizado no treinamento e o professor Rodrigo Ramos é bastante atencioso, explica, tira dúvidas e orienta muito bem. Continuarei usando esta ferramenta. Recomendo a todos!!!

 

Cristiane Freitas, Serra - ES


Agradeço a atenção, dedicação, seriedade .... a equipe em especial treinador em especial rodrigo ... obrigada pelo apoio ...2016 continuaremos firme e forte

 

Luciana Santos - Itajaí - Sc


Treino a 4 anos musculação porém sempre senti falta de um acompanhamento mais personalizado, a 2 meses iniciei um trabalho com Rodrigo Mendes. Não imaginava que a atenção seria tão especial. Estou evoluindo aos poucos porém estou muito satisfeita com os resultados. Obrigado Rodrigo pelo excelente trabalho e profissionalismo.

Marciel Vaz


O professor Rodrigo montou uma ficha que atende as minhas necessidades de definição muscular sem sobrecarregá-los. Além disso, ele está sempre acompanhando o aluno e disponível para tirar dúvidas. Eu recomendo! Marciel Vaz


Desde que comecei os treinos de musculação e aeróbico, tenho me surpreendido com o acompanhamento do Rodrigo Ramos. Ele está sempre em contato comigo para saber da minha evolução nos treinos e me dá dicas sobre a alimentação. Além disso, tiro todas as dúvidas que tenho quanto a realização dos exercícios. O pessoal do Musculação Online realmente oferece um serviço de qualidade entregando o que promete. Espero continuar com eles por muito tempo, e super recomendo!!!

Eliane Luz


Fiquei muito satisfeita, de ter adquirido o plano. Rodrigo é bem profissional, faz um acompanhamento ótimo, tira todas as dúvidas. Tive o resultado esperado, e sinto bem feliz comigo mesma e em paz com o espelho.... Recomendo


Entrei no site www.musculaçãoonline.com.br, e desde já quero parabenizar toda a equipe em especial o professor Rodrigo Ramos pelo atendimento online e o seu excelente trabalho como profissional. E que pra mim está sendo uma satisfação, participar juntamente com vcs . Recomendo!!

Paulinha Bianchini, São Paulo - SP


Eu gostaria de dividir a minha satisfação com o personal online -Rodrigo, treino a vários anos e cansada das séries de academia eu estava em busca de algo novo e felizmente encontrei esta página na net... Em menos de 2 meses já percebo diferença no meu corpo e aumento da minha força.. Preço acessível e resultado garantido.. Só depende de VC!!! Eu recomendo!!  

Raquel Medeiros, Posse-Go


" Sempre estive na academia, sempre nos mesmos exercícios e nunca tinha resultados satisfatórios. Foi quando uma amiga me falou do trabalho do Rodrigo, contratei o plano e logo depois já fui vendo as diferenças! Quero mais e mais saúde! Parabéns Rodrigo pelo seu trabalho. "

José Luiz Tahan, Santos -Sp

https://www.facebook.com/joseluiz.tahan?fref=ts


Estou treinando com o Rodrigo há dois anos, e ainda que mantenha as visitas aos botequins, somo às visitas a academia, e digo, gosto muito dos dois. Obrigado pela dedicação, Rodrigo, tamo junto!  

Valdeir Rodrigues, Cuiabazinho - MT


Comecei a malhar em fevereiro desse ano e não tinha ideia de como proceder kk o instrutor da academia mal ajudava... quase desisti, mas ai comecei a procurar na internet treinos e forma de como fazer corretamente, dai encontrei o site MUSCULAÇÃO ONLINE e com ela a motivação que faltava, e até hoje continuo firme, cresci muito e quero ficar mostro kkk (zuera quero não). Tenho que agradecer ao Profissional Rodrigo Ramos, pela atenção a mim e a seus alunos e parabéns pela equipe... Valeus  

Felipe Holanda, Rio de Janeiro - RJ


Ótimo profissional possui uma excelente metodologia de treino, evolui bastante após começar meu treinamento com o Prof. Rodrigo, sempre acompanhado a evoluções e buscando métodos para otimizar cada vez mais meus ganhos. Recomendo a todos, tanto para quem não treina e procura uma melhor qualidade de vida, quanto para quem treina e deseja otimizar seus treinos.

Rosangela Ramos - Santos, Sp

www.facebook.com/rosangela.ramos


Conheci o Rodrigo na academia há 8 anos, eu observava seu comportamento profissional com seus alunos e notava que era muito diferente dos outros professores. Ele era comprometido e atencioso com todos, e sempre estava disponível para ajudar até os que não eram seus alunos.

Quando resolvi ter um Personal Trainer para melhorar meus treinos e reabilitar meu joelho e ombro, ele foi a única escolha possível, e depois de 8 anos continuo com a mesma opinião e por isso sempre recomendo seu trabalho aos seus amigos. Eu que sofria com dores crônicas nos joelhos e tinha sido proibida de caminhar na praia meu médico nunca mais tive nenhuma dor.

Outro ponto relevante é que seus treinos são específicos para as necessidades e objetivos dos alunos e isso gera muita confiança e credibilidade na sua conduta, frente à isso tudo só tenho que agradecer por ter conhecido e ele ser uma pessoa que eu confio.

Rachel Smith, Jaboatão dos Guararapes - Pe


Ás vezes temos medo do desconhecido, do que nos parece fora do padrão. Contratar um personal trainer online parece algo incompatível com realidade. Entretanto, a ousadia de experimentar é imperiosa ao sucesso de nossos objetivos.

Ao contratar a consultoria do site musculação online recebi mais suporte do que poderia sequer imaginar. Sinto que enfim, depois de muitos anos estou alcançando os meus objetivos, e isso porque os treinos que foram elaborados de acordo com minhas necessidades e objetivos.

Sinceramente, se você quer ter um corpo saudável, bonito e dentro das suas expectativas, não existe outra recomendação senão MUSCULAÇÃOONLINE....bom demais !!!! Valeu Rodrigo Ramos, pela atenção, mas acima de tudo pelos resultados!

 

Janaina Nunes, Brasilia - DF


Encontrei o site literalmente fuçando na internet e resolvi arriscar. Desde o primeiro contato fui muito bem tratada e incentivada a correr atrás dos meus objetivos. O Rodrigo é um profissional brilhante, está sempre preocupado com o bem estar geral dos alunos, focando não apenas nos resultados, mas sempre incentivando na melhora da alimentação, do sono e do psicológico do aluno.

Está sempre disponível para sanar dúvidas, é bem rígido em relação ao plano de treino, fazendo com que a parceria dê certo. Contratei o plano há dois meses e estou feliz com os resultados que venho apresentando ao passar das semanas.

A planilha, o desenvolvimento do treino é bem completo, focado para cada aluno de acordo com seu objetivo pessoal. Só posso concluir que seu trabalho é realmente de qualidade e que se seguido com seriedade, os resultados são realmente surpreendentes.