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Já imaginou um personal trainer em seu Whatsapp te passando um treino focado em crescer as pernas e o bumbum?
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Algumas alunas que ganharam pernas e glúteos treinando em casa e perderam a vergonha de usar biquini
Frustrada por ter perdido o pouco de massa magra que ganhou na academia ganhou 5kg com o Método Max12 treinando em casa
Cansada de escutar que não era possível crescer depois dos 40 ganhou 4kg em casa com o método MAX12
Treino personalizado, feito de acordo com uma avaliação detalhada para crescer a coxa e o glúteo treinando em casa sem usar equipamentos
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AGORA VOCÊ TAMBÉM PODE COLOCAR UM BIQUÍNI E SE SENTIR BEM COM SUAS COXAS E BUMBUM
Vestir uma calça e ficar bem, para matar as amigas de inveja e o mozão de desejo
> Mesmo que você seja magra
> Mesmo que não tenha equipamentos
> Mesmo que você só tenha 20 minutos para treinar
> Mesmo que você já tenha mais de 40 anos
> Mesmo que você só treine 3x por semana
> Mesmo que você não use suplementos ou hormônios
Comece a mudar o seus resultados já nas próximas 2 SEMANAS
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SIM! É POSSÍVEL CRESCER AS PERNAS E GLÚTEO TREINANDO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS
E não importa se você tem 20 ou 40 anos, basta seguir o método para ter resultados de maneira rápida e sem suplementos
Seu grande sonho era usa um SHORTS CURTO, mas a vergonha das pernas finas não deixava, mas em apenas 2 meses ela recuperou a autoconfiança depois de definir as coxas.
Mesmo sendo uma avançada não conseguia ter resultados em casa, mas com nossos treinos metabólicos de alta densidade ela consegui crescer em casa mesmo com equipamentos improvisados de concreto!
TREINE EM CASA SEM EQUIPAMENTOS
Descubra como funciona o Método Fit em Casa Max12
1º CONTRATE SEU PLANO
Contrate seu plano e parcele em até 12x no cartão! Ou pague a vista no boleto, PIX, depósito ou transferência
2º FAÇA SUA AVALIAÇÃO
Preencha sua avaliação, envie sua foto com roupa de treino e as fotos do que usa para treinar em casa e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução
3º RECEBA SEU TREINO
Com as informações da sua avaliação vou montar o treino e colocar no sistema em até 2 dias. Você pode acessar o treino no celular, tablet ou computador. A senha para acessar o sistema chega no seu e-mail em até 1h após a compra
4º CONTROLE SUA DIETA
Monte seu plano alimentar com o App de nutrição, tabelas de refeições e o Livro Online de receitas fitness
5º TENHA SUPORTE DIÁRIO
De Seg-Sex das 8:00 as 20:00 e Sab das 8:00 as 12:00 para tirar quantas dúvidas quiser
TREINE EM CASA, NA ACADEMIA COM OU SEM EQUIPAMENTOS
No Método MAX 12 você terá um treino personalizado feito a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos. O Único método capaz de ENTREGAR RESULTADOS até TRÊS vezes mais rápido. NÃO IMPORTA SE VOCÊ TEM 40 OU 20 ANOS!
POR QUE ELE TE FAZ CRESCER AS COXAS E GLÚTEOS TREINANDO EM CASA?
Porque ele está baseado nos 3 pilares do treino que promovem hipertrofia muscular metabólica, que são:
1
TREINOS METABÓLICOS DE ALTA INTENSIDADE
Esse treino eleva os hormônios GH e MGF, como consequência você aumenta sintese de massa muscular e faz crescer as pernas e o glúteo com um treino localizado Além de aumentar a hipertrofia os treinos metabólicos elevam a produção de adrenalina que aumenta a quebra de gordura e deixa suas coxas definidas
2
SISTEMA HDT
O HIGH DENSITY TRAINING é um sistema para montar treinos que promovem hipertrofia em treinos de 30 a 45 min. Ele é o único sistema que usa alta DENSIDADE para gerar ganho de massa muscular. Então aquele treino tradicional que dura 60 minutos com o sistema HDT vai durar de 30-45 minutos com os mesmos resultados para hipertrofia e definição.
3
CONTRAÇÃO ASSINCRÔNICAS
Para crescrer em casa sem ter equipamento você precisa usar o princípio das contrações assincrônicas. Esse princípio diz que no treino com pouco peso o ideal é fadigar um grupo de fibras de cada vez e dessa forma conseguir que todas cresçam mesmo usando o peso do corpo.
EM APENAS 2 SEMANAS VOCÊ JÁ COMEÇA A VER OS RESULTADOS NAS COXAS E GLÚTEO
Porque o Método Max12 usa treinos metabólicos de alta densidade
Completamente frustrada por não ter resultados depois de 5 anos de treino na academia, ela só conseguiu ter resultados treinando em casa com o método Max12
Usando os estímulos certos você vai ganhar massa muscular em casa como ganha na academia!
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Porque quem escolhe a Eduzz como meio de pagar suas compras feitas pela internet tem à garantia de recebimento do dinheiro de volta Caso a consultoria não entregue o treino no prazo de 4 dias úteis ou por qualquer motivo você não goste do programa de treino eu devolvo seu dinheiro sem nenhum problema
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3 MESES DE TREINO PERSONALIZADO
>De R$377,00POR 12x de 19,90 ou 199,00 a vista
Os treinos são mudados todo mês a partir da evolução das suas fotos e medidas.
Avaliação individualizada + Plano de treino personalizado + Suporte online ilimitado das 8:00 as 20:00h
BÔNUS EXTRA!
Acesso exclusivo a nossa biblioteca de Livros online de receitas fitness que vão te ajudar a definir o abdômen
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Temos tanta certeza da qualidade do método Max12 que se você não ficar satisfeita devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
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QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
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PERGUNTAS FREQUENTES
Sobre o programa MAX12
Como posso pagar?
O plano pode ser pago no boleto, cartão, transferência depóstito ou PIX e te dou garantia de até 7 dias sem nenhuma dor de cabeça.
O plano pode ser pago no boleto, cartão, transferência depóstito ou PIX e te dou garantia de até 7 dias sem nenhuma dor de cabeça.
Como funciona depois da contratação?
Depois de contratar, abrirá uma página para realizar a avaliação e baixar o App Musculação Online. Preenche sua avaliação e envie a foto com roupas de treino. O acesso ao aplicativo irá automaticamente para seu e-mail. Já o programa de treino será enviado por e-mail entre 2 e 4 dias depois do preenchimento da avaliação. Nossa equipe irá entrar em contato avisando que o o treino está no aplicativo e vai te explicar qual nossa estratégia inicial de treino
Depois de contratar, abrirá uma página para realizar a avaliação e baixar o App Musculação Online. Preenche sua avaliação e envie a foto com roupas de treino. O acesso ao aplicativo irá automaticamente para seu e-mail. Já o programa de treino será enviado por e-mail entre 2 e 4 dias depois do preenchimento da avaliação. Nossa equipe irá entrar em contato avisando que o o treino está no aplicativo e vai te explicar qual nossa estratégia inicial de treino
Em quanto tempo recebo o programa de treino?
De 48h à 96h depois do preenchimento da avaliação e envio das fotos com roupas de treino.
De 48h à 96h depois do preenchimento da avaliação e envio das fotos com roupas de treino.
Como recebo meu treino?
Você vai receber no seu e-mail o acesso ao nosso App Musculação Online em até 1 hora após a confirmação do pagameento. No aplicativo você vai encontrar seu programa de treino completo com os dias de treino, exercícios, séries, etc entre 2 e 4 dias. Mas nossa equipe vai entrar em contato avisando que está tudo pronto
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Por quanto tempo terei acesso ao treino?
O acesso é de acordo com seu plano: mensal, trimestral e assim por diante, o programa será renovado todo mês de acordo com a evolução das suas medidas e poderá ser acessado através do seu computador, tablet ou celular.
A renovação é automática?
Não, ele não é uma assinatura e você precisa recontratar no final do plano.
Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim??
Sim, o treino é personalizado de acordo com sua avaliação, então nessa caso ele vai ser feito para não agravar sua lesão e se possível recuperar o problema no joelho.
Contate-nos
- Se tiver qualquer dúvida sobre o método Max 12 pode mandar um direct no IG @musculacaoonline ou me chamar no WhatsApp
- 55 (13) 99209-8475 - WhatsApp
- https://www.instagram.com/musculacaoonline/