GANHE MASSA MUSCULAR 3X MAIS RÁPIDO SEM USAR HORMÔNIOS OU SUPLEMENTOS
Acelere seu Crescimento com treinos que quebram o Limiar de Stress Muscular
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Estimulando os 3 pilares do crescimento muscular é possível crescer rápido sem usar hormônios ou suplementos.
Mas infelizmente com o treino tradicional da academia esse pilares não são estimulados e isso bloqueia a hipertrofia.
Então não importa a idade, genética ou experiência com o treino, se você usar os 3 pilares vai acelerar o crescimento em até 3x quando comparado com o treino tradicional.
CONHEÇA AGORA!
Algumas alunas que cresceram 3x mais rápido e ganharam até 12kg em 1 ano sem usar hormônios
Todos falavam que aos 45 anos não era possível crescer, mas ela ganhou 800g por mês e 10kg de massa muscular com o Mètodo Max12 - IG @dedeia_miranda7
Ela já tinha desistido de tentar crescer, mas como o MAX12 ela ganhou 1kg por mês e 12kg no 1º ano sem usar hormônios! - IG @kelzuchi
VEJA O GRANDE SEGREDO
Para crescer 3x mais rápido sem usar hormônios, suplementos ou ficar horas na academia você precisa quebrar o limiar de stress muscular.
E para quebrar o de stress muscular é necessário usar 3 tipos de estímulos:
1 FASE
Usar cargas dos exercícios na DOSE que exijam usar sua força entre 80% a 100% do seu máximo
Só que 92% das mulheres não fazem teste de carga
2 FASE
Variar as repetições de 6 até 30, porque no músculo temos 3 tipos de fibras.
Se você faz aquele famoso treino pão com ovo 3x10 com carga pesada, não vai promover a ativação do crescimento muscular.
3 FASE
Usar métodos avançados para gerar stress muscular como BI-SET que ativa o crescimento muscular
Se você realizar o teste de carga, variação das repetições e usar os métodos avançados da forma certa vai crescer sem usar hormônios ou suplementos.
É exatamente isso que fazemos aqui no programa e por isso nossas alunas crescem 3x mais rápido e com 3 meses de programa já tem resultados fantásticos.
Com o MAX12 não existe milagre, mas com o uso da ciência e da perseverança você vai construir os corpo dos sonhos
No MAX12 a genética nunca vai ser uma desculpa, basta ter paciencia que cada aluno constroi sua melhor versão no seu tempo - IG @kelzuchi
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FASES DO PROGRAMA
1° fase - Vamos usar treinos tensionais para aumentar a massa magra e força máxima.
2° fase - O aumento da força vai ser usado em treinos metabólicos para acelerar o crescimento.
3° fase - vamos trabalhar os pontos fracos e tornear seu corpo. Nossa meta é ganhar de 3 a 5kg por ciclo.
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BÔNUS
Dieta personalizada feita pela nutricionista
A nutri montará uma dieta prática, fácil e barata para que você consiga manter a dieta de forma tranquila.
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MUITAS VEZES QUEREMOS COMER UM DOCINHO OU ALGO DIFERENTE NÉ?
Então além da dieta com a nutricionista você ganha mais de 10 livros online com mais de 1500 receitas fitness para ganhar massa muscular, crescer e definir de uma forma deliciosa!
Temos tanta certeza da qualidade do método Max12 que se você não ficar satisfeita devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
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SIM! É POSSIVEL CRESCER SEM HORMÔNIOS!
E não importa se você tem 20 ou 40 anos, basta seguir o método para crescer de maneira natural
Completamente frustrada por não ter resultados depois de 5 anos de treino, com o método MAX12 ela ganhou 10kg de massa muscular, 7cm no glúteo e 5cm na coxa - IG@suelysilva81
Essa menininha magrinha tinha um sonho de ser musa fit e já no primeiro ano ganhou 6kg de massa magra com o MAX12 - IG @brunaburke
EM APENAS 2 SEMANAS VOCÊ JÁ COMEÇA A VER OS RESULTADOS!
Porque o Método MAX12 usa o princípio da Duplacompensação para acelerar os ganhos em até 3x
Mesmo sendo uma aluna com mais de 20 anos de treino ela não conseguia progredir, mas construiu coxas e glúteos definidos depois de ganhar 6kg com o método MAX12 IG @lutchamoreira
Depois de 6 anos de treino sem resultados significativos ela ganhou 12kg de massa muscular em 10 meses de treino com o método MAX12 IG @viespirita
QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do:
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
PERGUNTAS FREQUENTES