GANHE ATÉ 3X MAIS MASSA MUSCULAR SEM USAR HORMÔNIOS
Perca vergonha de usar biquini ou roupas justas ganhando até 1kg de massa muscular por mês com o MÉTODO MAX12
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Algumas alunas que cresceram 3x mais rápido e ganharam até 12kg em 1 ano sem usar hormônios
Todos falavam que aos 45 anos não era possível crescer, mas ela ganhou 800g por mês e 10kg de massa muscular com o Mètodo Max12 - IG @dedeia_miranda7
Ela já tinha desistido de tentar crescer, mas como o MAX12 ela ganhou 1kg por mês e 12kg no 1º ano sem usar hormônios! - IG @kelzuchi
Treinos Capazes de Garantir até 1 KG de Massa Muscular Por Mês ! O método usado por grandes ATLETAS que usa a Duplacompensação para aumentar a massa muscular 3x mais rápido!.
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Com o MAX12 não existe milagre, mas com o uso da ciência e da perseverança você vai construir os corpo dos sonhos
No MAX12 a genética nunca vai ser uma desculpa, basta ter paciencia que cada aluno constroi sua melhor versão no seu tempo - IG @kelzuchi
AGORA VOCÊ TAMBÉM PODE CRESCER ATÉ 3 VEZES MAIS RÁPIDO SEM USO DE HORMÔNIOS DE FORMA SAUDÁVEL E SEGURA!
O SEU BUMBUM E SUAS COXAS COMO VOCÊ NUNCA VIU.
> Mesmo que você seja magra
> Mesmo que já tenha tentado todo tipo de treino
> Mesmo que você já tenha mais de 40 anos
> Mesmo que você não use suplementos ou hormônios
> Mesmo que você só tenha 30 minutos para treinar
> Mesmo que você só treine 3x por semana
Comece a mudar o seus resultados já nas próximas 2 SEMANAS
SIM! É POSSIVEL CRESCER SEM HORMÔNIOS!
E não importa se você tem 20 ou 40 anos, basta seguir o método para crescer de maneira natural
Completamente frustrada por não ter resultados depois de 5 anos de treino, ela ganhou 8kg de massa muscular, 6 cm no glúteo e 5 na coxa depois de 8 meses com o método Max12 - IG @suelysilva81
Essa menininha magrinha tinha um sonho de ser musa fit e já no primeiro ano ganhou 8kg de massa magra com o MAX12 - IG @brunaburke
TREINE EM CASA OU NA ACADEMIA
Descubra como funciona o Método Max12
1º CONTRATE SEU PLANO
Contrate seu plano e parcele em até 12x no cartão! Ou pague a vista no boleto, PIX, depósito ou transferência
2º FAÇA SUA AVALIAÇÃO
Preencha sua avaliação, envie sua foto com roupa de treino e baixe sua planilha de medidas para controlar sua evolução
3º RECEBA SEU TREINO
Com as informações da sua avaliação vou montar o treino e colocar no sistema em até 2 dias. Você pode acessar o treino no celular, tablet ou computador. A senha para acessar o sistema chega no seu e-mail em até 1h após a compra
4º CONTROLE SUA DIETA
Monte seu plano alimentar com o App de nutrição, tabelas de refeições e o Livro Online de receitas fitness
5º TENHA SUPORTE DIÁRIO
De Seg-Sex das 8:00 as 20:00 e Sab das 8:00 as 12:00 para tirar quantas dúvidas quiser
TREINE EM CASA, NA ACADEMIA COM OU SEM EQUIPAMENTOS
No Método MAX 12 você terá um treino personalizado feito a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos. O Único método capaz de ENTREGAR RESULTADOS até TRÊS vezes mais rápido. NÃO IMPORTA SE VOCÊ TEM 40 OU 20 ANOS!
POR QUE TE FAZ CRESCER 3X MAIS RÁPIDO?
Porque ele está baseado nos 3 pilares da hipertrofia que geram a duplacompensação, que são:
1
FATOR MECÂNICO DE CRESCIMENTO - MGF
Mais de 90% das alunas nunca fizeram um teste de carga e por isso não usam a carga correta para crescer. A carga errada afeta a liberação do principal hormônio anabólico o (MGF) Fator Mecânico de Crescimento. Esse hormônio é liberado em qualquer idade, mas precisa do peso certo para ser produzido. No método Max12 você realiza o teste de Repetição de Reserva (RR) em toda a troca mensal de treino para garantir que a carga esteja correta para gerar hipertrofia.
2
DUPLA COMPENSAÇÃO
Para crescer você precisa usar a quantidade certa de exercícios, se o treino for muito longo você não consegue se recuperar até o próximo treino e não cresce, esse fenômeno se chama supercompensação.
O método usa treinos curtos e intensos para que seu músculo consiga se recuperar 3x mais rápido que com os treinos tradicionais, dessa forma você consegue ganhar até 1kg de massa muscular por mês e 12kg por ano.
3
PERIODIZAÇÃO
O número de exercícios é como maquiagem, se você usar demais vai ficar parecendo o coringa! Então em cada mês de treino vamos usar uma quantidade precisa de exercícios de acordo com seu nível.
Isso é muito importante, porque uma menina magra não pode usar a mesma quantidade de exercícios que uma forte, senão ela não cresce! Mas à medida que ela cresce vamos aumentando o número de exercícios para garantir que ela não pare de crescer!
EM APENAS 2 SEMANAS VOCÊ JÁ COMEÇA A VER OS RESULTADOS!
Porque o Método Max12 usa o princípio da Duplacompensação para acelerar os ganhos em até 3x
Mesmo sendo uma aluna com mais de 20 anos de treino ela não conseguia progredir, mas construiu coxas e glúteos definidos depois de ganhar 5kg com o método MAX12 IG @lutchamoreira
Depois de 6 anos de treino sem resultados significativos ela ganhou 10kg de massa muscular em 9 meses de treino com o método MAX12 IG @viespirita
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Os treinos e a dieta são mudados todos mês a partir da evolução das suas fotos e medidas.
Avaliação individualizada Elite + Plano de treino personalizado + Dieta Personalizada com a nutricionista, 3 Livros Online Exclusivos, Suporte online ilimitado das 8:00 as 20:00h
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Temos tanta certeza da qualidade do método Max12 que se você não ficar satisfeita devolvo TODO seu dinheiro sem nenhum questionamento.
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QUEM SERÁ SEU TREINADOR PARTICULAR?
O próprio criador do
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br
PERGUNTAS FREQUENTES
Sobre o programa MAX12
Como posso pagar?
O plano pode ser pago no boleto, cartão, transferência depóstito ou PIX e te dou garantia de até 7 dias sem nenhuma dor de cabeça.
O plano pode ser pago no boleto, cartão, transferência depóstito ou PIX e te dou garantia de até 7 dias sem nenhuma dor de cabeça.
Como funciona depois da contratação?
Depois de contratar, abrirá uma página para realizar a avaliação e baixar o App Musculação Online. Preenche sua avaliação e envie a foto com roupas de treino. O acesso ao aplicativo irá automaticamente para seu e-mail. Já o programa de treino será enviado por e-mail entre 2 e 4 dias depois do preenchimento da avaliação. Nossa equipe irá entrar em contato avisando que o o treino está no aplicativo e vai te explicar qual nossa estratégia inicial de treino
Depois de contratar, abrirá uma página para realizar a avaliação e baixar o App Musculação Online. Preenche sua avaliação e envie a foto com roupas de treino. O acesso ao aplicativo irá automaticamente para seu e-mail. Já o programa de treino será enviado por e-mail entre 2 e 4 dias depois do preenchimento da avaliação. Nossa equipe irá entrar em contato avisando que o o treino está no aplicativo e vai te explicar qual nossa estratégia inicial de treino
Em quanto tempo recebo o programa de treino?
De 48h à 96h depois do preenchimento da avaliação e envio das fotos com roupas de treino.
De 48h à 96h depois do preenchimento da avaliação e envio das fotos com roupas de treino.
Como recebo meu treino?
Você vai receber no seu e-mail o acesso ao nosso App Musculação Online em até 1 hora após a confirmação do pagameento. No aplicativo você vai encontrar seu programa de treino completo com os dias de treino, exercícios, séries, etc entre 2 e 4 dias. Mas nossa equipe vai entrar em contato avisando que está tudo pronto
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Por quanto tempo terei acesso ao treino?
O acesso é de acordo com seu plano: mensal, trimestral e assim por diante, o programa será renovado todo mês de acordo com a evolução das suas medidas e poderá ser acessado através do seu computador, tablet ou celular.
A renovação é automática?
Não, ele não é uma assinatura e você precisa recontratar no final do plano.
Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim??
Sim, o treino é personalizado de acordo com sua avaliação, então nessa caso ele vai ser feito para não agravar sua lesão e se possível recuperar o problema no joelho.
Contate-nos
- Se tiver qualquer dúvida sobre o método Max 12 pode mandar um direct no IG @musculacaoonline ou me chamar no WhatsApp
- 55 (13) 99209-8475 - WhatsApp
- https://www.instagram.com/musculacaoonline/