Bom, essa é uma PODE SER GRANDE MENTIRA. O que você realmente precisa se perguntar é:
O que as pessoas que estão conseguindo esse tipo de resultado REALMENTE fizeram?
Por que algumas pessoas realmente conseguem resultados rápidos assim e outros não?
Bom, hoje você vai descobrir como crescer sem usar hormônios
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Para identificar esses 3 fatores nós usamos na avaliação MAX12 a escala americana de performance da National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Depois dessa avaliação, elaboramos um treino específico para ganhar massa muscular ou perder gordura. Sempre de acordo com os objetivos do cliente!
Foi exatamente isso que eu fizemos com mais de 8000 alunas abaixo (DE O PLAY E ASSISTA OS VÍDEOS) e por isso elas ganharam até 10kg de massa muscular ou perderam gordura mesmo estando em outra cidade, estado ou país.
O que é: O método MAX12 é a evolução do Personal Online, porque ele uniu a facilidade da internet com todos os método que um personal trainer presencial usa.
Como ela atua?Ele não é uma PLATAFORMA COM TREINOS PRONTOS com 99% de todos os serviços de personal online na internet. No método MAX12 você faz uma avaliação, manda fotos com roupas de treino e assim o SEU PERSONAL ONLINE vai montar um programa de treino de acordo com SUAS NECESSIDADES E OBJETIVOS.
Mas eu posso treinar em qualquer lugar?Sim, como no método o programa é todo PERSONALIZADO você informar onde vai treinar (academia, casa, academia do prédio), quantos dias vai treinar, quais equipamentos tem etc…
E com essas informações é que vamos montar seu programa de treino e mudar todo mês de acordo com sua evolução.
E se eu tiver dúvidas?Não tem problema, você vai ter suporte online diário para tirar quantas dúvidas tiver.
Eu nunca fiz exercícios, posso usar?Sim, porque o treino é feito de acordo com sua avaliação por um personal trainer
1º Etapa
Contrate seu plano com o cartão de crédito e receba acesso via e-mail ou WhatsApp em até 5 min
2º Etapa
Preencha sua avaliação e envie as fotos com roupas de treino
3º Etapa
Receba seu treino entre 2-4 dias. Vamos enviar um WhatsApp e E-mail avisando que o treino está na plataforma
4º Etapa
Comece a treinar e se tiver qualquer dúvida chame o suporte no WhatsApp
5° Etapa
Depois de 1 mês de treino envie fotos e medidas para o professor fazer a troca do treino
6º Etapa
Receba o novo treino e recomece o ciclo, até atingir seus objetivo iniciais. Assim que eles forem atingidos, vamos mudar o foco do treino para a próxima etapa
Plano Mensal
- Esse plano NÃO é uma assinatura mensal, você precisa contratar todo mês
- Avaliação e Revaliação Mensal
- Treino individualizado trocado todo mês
- App Musculação online com fotos e vídeos dos exercícios
- App de NUtrição
- Livro Online de Receitas Fit
- Suporte online 08H00-20H00 SEG-SEX
Plano Trimestral
- Esse plano NÃO é uma assinatura, você precisa contratar a cada 3 meses
- Avaliação e Revaliação Mensal
- Treino individualizado trocado todo mês
- App Musculação online com fotos e vídeos dos exercícios
- App de NUtrição
- Livro Online de Receitas Fit
- Suporte online 08H00-20H00 SEG-SEX
Plano Semestral
- Esse plano NÃO é uma assinatura, você precisa contratar a cada 6 meses
- Avaliação e Revaliação Mensal
- Treino individualizado trocado todo mês
- App Musculação online com fotos e vídeos dos exercícios
- App de NUtrição
- Livro Online de Receitas Fit
- Suporte online 08H00-20H00 SEG-SEX
Plano Anual
- Esse plano NÃO é uma assinatura, você precisa contratar a cada 12 meses
- Avaliação e Revaliação Mensal
- Treino individualizado trocado todo mês
- App Musculação online com fotos e vídeos dos exercícios
- App de NUtrição
- Livro Online de Receitas Fit
- Suporte online 08H00-20H00 SEG-SEX
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O método Max12 não é uma plataforma com treinos prontos. Ele é um programa de treinos personalizados feitos a partir de uma avaliação detalhada e análise de fotos
E ganhe 4 bônus exclusivos para te ajudar a crescer sem hormônios
Prof. Rodrigo Ramos é o criador do método MAX 12 e já ajudou milhares magras a conquistarem as pernas e glúteos que sempre sonharam sem usar nenhum tipo de hormônio!.
- Graduado em Educação física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíca
- Personal training com experiência em performance, emagrecimento, hipertrofia e definição muscular
- Professor na Pós Graduação em Marketing, Gestão e Prescrição do Exercício - Personal Global | FAMESP
- Professor das disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física,
- Atuou por 3 anos como pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do Centro Universitário Monte Serrat - Unimonte
- Sócio fundador do site musculacaoonline.com.br
- Autor de mais de 500 posts no blog do site musculacaoonline.com.br