Transformação:

• Perdeu 4kg de gordura
• Perdeu 5 cm na cintura
• Perdeu 6 cm no quadril

Meu nome é Camile e eu procurei o personal trainer online pois na minha cidade não haviam profissionais em quem eu confiasse para me ajudar no meu objetivo. Eu não sabia como seria exatamente, mas confesso que pensei que não seria igual ter um personal presencial, mas estava contente em saber que teria pelo menos um treino um pouco mais personalizado do que os que costumam dar nas academias da minha cidade.

Quando comecei fazer a avaliação e os primeiros treinos eu já vi de cara a seriedade do trabalho, que aquele treino ali foi feito especialmente para mim, pensado e planejado com cuidado, para o que eu queria e não simplesmente jogado alguns exercícios aleatórios quaisquer. Era diferente de tudo o que já tinha feito até então.

O Rodrigo literalmente projetou meus resultados, fez tudo com cuidado, de forma planejada, aos poucos para que eu possa chegar no meu objetivo da forma correta, como deve ser. Percebo isso pois além de você receber um treino totalmente personalizado ao seu objetivo e perfil, ele também explica, com total dedicação a hora que precisar, para que você entenda o porquê deve ser daquela maneira, explica toda a fisiologia envolvida no processo, o que vai acontecer, o que vem depois, etc. Tanto dúvidas dos treinos, quanto dúvidas sobre alimentação ou qualquer outro fator que influencie no seu corpo e saúde, ele explica de maneira clara, de forma que você consiga ver e entender a fisiologia do corpo. O cara entende pra caramba!

Eu estou muitíssimo satisfeita, pois além de tudo, o Rodrigo motiva você e está ali, sempre presente, não te deixa desanimar e fala o que você precisa ouvir, fala o que deve ser dito.

Adoro o aplicativo dos treinos e também o food, que é um diferencial incrível para você se monitorar e te ajuda de uma maneira inexplicável na motivação, pois você está vendo tudo o que comeu, o que deve comer, o que não deve comer. É sensacional!

São menos de 3 meses de treino e acompanhamento e os meus resultados já são incríveis. Nunca, em todo o tempo que treinei sozinha, eu cheguei nem perto dos resultados que alcancei com 2 meses de treino com acompanhamento do personal trainer online.  E uma das coisas que está sendo fundamental é a mudança no meu psicológico também, as orientações e as mudanças não são só com relação ao treino, pois o corpo é uma máquina e ela trabalha em harmonia, é uma junção de treino, alimentação, hábitos e mente, que deve estar tudo alinhado e trabalhando junto para que você alcance o que deseja. E nunca em minha vida eu me senti tão motivada e com vontade de buscar mudança. Com certeza devo isso ao Rodrigo também, pois as orientações, explicações e até puxõezinhos de orelha é que me motivam a cada dia.

Transformação:

• Perdeu 8 kg
• Perdeu 8 cm de circunferência abdominal
• Ganhou 5 kg de massa magra
• Em 14 meses de treino

Essa são algumas amostras da minha evolução depois que eu comecei a participar da Musculação ONLINE . Consegui diminuir meu percentual de gordura, minha circunferência abdominal!! Continuei com o mesmo peso, pois meu objetivo era secar gordura e ganha massa magra!! Tive um resultado incrível!!!! A equipe Musculação ONLINE é maravilhosa!!!!!!

Rede Social:

www.facebook.com/natyaraujorj

Transformação:

• Ganhou 9kg de massa magra
• Ganhou 6 cm no quadril
• Ganhou 3 cm na coxa
• Perdeu 6kg de gordura
• Perdeu 6 cm de cintura
• Em 11 meses de treino

Meu nome é Raquel, estou aqui para elogiar o excelente trabalho do Rodrigo, nos últimos dois anos pra vem venho lutando contra a balança, a princípio eu estava acima do peso com 64kg e o percentual de gordura de 35%, como sou baixinha com 1.60 era muita coisa. Através do processo de reeducação alimentar e treinamento físico consegui perder 15 kg, mas com 49 kg estava me sentindo magra demais e fiquei quase 1 ano tentando aumentar minha massa muscular sem sucesso.

Em apenas 4 meses de treino sob orientação do professor Rodrigo consegui ganhar 5 kg de massa magra, o que me deixou muito feliz pois o corpo está ficando desenhado da forma que sempre quis. Sei que não é fácil, pois trabalhar, estudar, ser dona de casa e ainda ter um tempinho para cuidar da gente é um sacrifício, mas no final todo esforço vale apena. Não só pela estética mas também por minha saúde.

Transformação:

• Perdeu 9kg de gordura
• Ganhou 7kg de massa magra
• Perdeu 8 cm de circunferência abdominal
• Perdeu 6 cm de circunferência do quadril

Sabe aquela insatisfação de você passar anos malhando em treinos que não te levam a lugar algum? Era assim até eu achar o Rodrigo no Personal Trainer. Passei muitos anos indo e voltando pra academia sem resultado algum. Há 9 meses que estou na consultoria e posso afirmar que pela primeira vez estou vendo resultados efetivos.

E não está sendo só malhar e fazer dieta para mudar o corpo, estou mudando hábitos de uma vida inteira, pensando principalmente em saúde. O Rodrigo tem proporcionado resultados efetivos e possíveis sem precisar treinos intermináveis. Durante esse período perdi 4kl e muita gordura, hoje deixei de ser ‘quadradinha’ e estou a cada dia melhorando mais.

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