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Confira nossos artigos, treinos e receitas
23 de abril de 2018

Avaliação física inicial – Guia completo para recém formados

Antes de iniciar qualquer programa regular de musculação, algumas condutas devem ser tomadas de modo a oferecer maior segurança e controle na aplicação dos treinamentos. A […]
22 de abril de 2018

Treino na academia, em quanto tempo eu vejo resultados?

O Personal Trainer Online é o ápice da indústria do exercício físico. Ao contrata uma consultoria, você está pagando para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de […]
22 de abril de 2018

Como organizar as capacidades físicas no treino personalizado

Depois de estabelecer suas metas com o personal trainer online é hora de concentrar-se no condicionamento cardiovascular, na força, resistência muscular e no treinamento de flexibilidade. […]
22 de abril de 2018

Planilha de treino online: Quanto devo investir no meu corpo?

O Preço do Personal Trainer, especialmente na prática fitness, dependem de vários fatores. Primeiro de tudo, o tipo de treino e seus objetivos. Você pode optar […]
19 de abril de 2018

Vantagens de contratar uma consultoria para alunos iniciantes

As academias recebem alunos iniciantes todos os dias e isso é ótimo. O problema é que  infelizmente eles não possuem conhecimentos básicos de musculação. Diante desse […]
2 de março de 2018

Papel da avaliação física na prescrição de treino online

A avaliação física detalhada é fundamental no personal trainer onlinees para correta prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Nossa equipe desenvolveu um questionário completo […]
22 de fevereiro de 2018

5 coisas que você deve saber sobre o treino online

Contratar um personal trainer online está na moda atualmente. Esse serviço é prático e com uma excelente relação custo benefício. Além disso, ele permite a prescrição […]
6 de fevereiro de 2018

Consultoria de treino online para corredores amadores

Contratar uma consultoria de treino online é o caminho mais lógico para quem pratica corridas de rua. Com a orientação do professor você terá o controle […]
5 de fevereiro de 2018

Porque vale investir no seu corpo com uma consultoria de treino online

Brasileiros já estão cansados de saber que fazer exercício é muito importante. Porém, o que é difícil é se manter fazendo exercícios. Seja na academia ou […]
16 de janeiro de 2018

O investimento em um treinador virtual realmente vale a pena?

O preço do personal trainer online é uma grande vantagem competitiva dessa modalidade do personal trainer, e nesse artigo vamos explicar como avaliar o custo benefício. Para […]