Transformação:
- Perdeu 11kg de gordura
- Perdeu 7 cm na cintura
- Perdeu 10 cm no quadril
Brigar com a balança sempre fez parte da minha vida. Estava sempre de dieta e odiava qualquer tipo de atividade física. Depois de quase não ter mais roupas que servissem no guarda roupa, e de ver minha saúde em decadência, resolvi que era hora de reverter isso.
Foi aí que tentando achar na internet algo que pudesse me ajudar, e que eu gostasse, que entrei em contato com o Professor Rodrigo. Como não gostava de atividade física e não entendia nada de treino o primeiro contato com o professor Rodrigo Ramos foi maravilhoso.
Ele sempre muito atencioso me mostrou que não precisa passar horas na academia me matando na esteira, nem passar fome para ter os resultados que eu queria. E com a ajuda do aplicativo de treino e nutrição que é super prático e muito fácil de usar eu comecei a gostar e a ver resultados.
Meses depois estou eu aqui amando a imagem que vejo no espelho, atingindo minhas metas e com a saúde em dia! Os treinos personalizados e a paciência do Rodrigo tem parte fundamental nesse processo de mudança.
Além da mudança física, veio a mudança de comportamento e hoje eu adoro treinar.
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