AVALIAÇÃO E PLANEJAMENTO:

- Com as informações da avaliação física, o personal trainer vai montar um treino exclusivo de acordo com suas necessidades, objetivos, sexo, formato do seu corpo, nível e experiência de treino, perfil de saúde, geográfico, laboral, familiar, de sono e disponibilidade de tempo, material e local de treino.

- Preencha sua avaliação da forma mais detalhada possível, pois é com esses dados que seu personal trainer vai montar o plano de treino.

- Depois de preencher sua avaliação basta clicar em enviar que seus dados já estarão armazenados em nosso sistema, não precisa preencher sua avaliação física novamente.

- Se ao enviar sua avaliação física o seu navegador da internet cair, basta acessar www.musculacaoonline.com.br/loja e finalizar a contratação da consultoria

ENVIO DO TREINO E SUPORTE:

- O seu treino será enviado por e-mail em até 4 dias úteis, depois da confirmação do pagamento. Para garantir que o treino seja feito da forma correta, o personal trainer irá lhe enviar instruções sobre o treino por e-mail.

- Além disso, o seu personal estará a sua disposição para dar suporte online diário através do WhatsApp ou E-mail de de Seg a Sab das 7:00 as 21:00 horas.

- Depois que seu plano de (5 ou 10 semanas) vencer, basta acessar www.musculacaoonline.com.br/loja e recontratar outro plano. A consultoria não é uma assinatura então você precisa realizar esse processo todas as vezes que finalizar as semanas de treino.