CONQUISTE SEUS OBJETIVOS
Clique em 1º contratação, preencha sua avaliação física e contrate seu plano. Receba o treino em até 4 dias úteis por e-mail

Personal trainer online

Como funciona nossa consultoria de treino

AVALIAÇÃO E PLANEJAMENTO:

- Com as informações da avaliação física, o personal trainer vai montar um treino exclusivo de acordo com suas necessidades, objetivos, sexo, formato do seu corpo, nível e experiência de treino, perfil de saúde, geográfico, laboral, familiar, de sono e disponibilidade de tempo, material e local de treino.

- Preencha sua avaliação da forma mais detalhada possível, pois é com esses dados que seu personal trainer vai montar o plano de treino.

- Depois de preencher sua avaliação basta clicar em enviar que seus dados já estarão armazenados em nosso sistema, não precisa preencher sua avaliação física novamente.

- Se ao enviar sua avaliação física o seu navegador da internet cair, basta acessar www.musculacaoonline.com.br/loja e finalizar a contratação da consultoria

ENVIO DO TREINO E SUPORTE:

- O seu treino será enviado por e-mail em até 4 dias úteis, depois da confirmação do pagamento. Para garantir que o treino seja feito da forma correta, o personal trainer irá lhe enviar instruções sobre o treino por e-mail.

- Além disso, o seu personal estará a sua disposição para dar suporte online diário através do WhatsApp ou E-mail de de Seg a Sab das 7:00 as 21:00 horas.

- Depois que seu plano de (5 ou 10 semanas) vencer, basta acessar www.musculacaoonline.com.br/loja e recontratar outro plano. A consultoria não é uma assinatura então você precisa realizar esse processo todas as vezes que finalizar as semanas de treino.

Depoimentos e transformações

Confira algumas histórias de sucesso e depoimentos dos nossos clientes.

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  • GUIA DE RECEITAS

    O nosso guia de receitas vem com mais de 100 opções de refeições para você manter uma alimentação saudável e livre da monotonia
  • APP DE NUTRIÇÃO

    O App food vai te ajudar ter uma alimentação simples, específica e saudável. Com ele você vai conseguir ter o controle da ingestão das calorias, carboidratos, gorduras e proteínas.
  • APP DE AVALIAÇÃO

    Com o App Personal Trainer Online você pode controlar todas as variáveis que são importantes para avaliar sua evolução como: peso, estatura, medidas de circunferência, tempo de exercício, horas de sonos e indicadores metabólicos como colesterol e triglicerídeos.
  • APP DE TREINO

    Com nosso aplicativo de treino, você consegue controlar todas as variáveis do treino como: frequência, exercícios, séries, carga, repetições, intervalo e métodos. Além disso os exercícios têm suporte de foto e vídeo sem necessidade de internet

Planos de treino

plano

Plano Basic

R$39,00

  • Avaliação física com perfil de saúde, medidas e análise de fotos(Opcional)
  • O valor é referente ao plano de 5 semanas. Não há fidelização e nem assinatura. Quando acabar o plano, é só recontratar!
  • Planilha de treino e controle de todas as variáveis
  • Dicas de alimentação com site de referência (USP)
  • Suporte online diário
  • Canal com + de 400 exercícios
  • Grupo no Whatsapp
Ligth 600_270

Plano Light

R$49,00

  • Avaliação física com perfil de saúde, medidas e análise de fotos(Opcional)
  • O valor é referente ao plano de 5 semanas. Não há fidelização e nem assinatura. Quando acabar o plano, é só recontratar!
  • App Personal Trainer Online com suporte de foto
  • Dicas de alimentação com site de referência (USP)
  • Suporte online diário
  • Canal com + de 400 exercícios
  • Grupo no Whatsapp
Prime 600_270

Plano Prime

R$99,00

  • Avaliação física com perfil de saúde, medidas e análise de fotos(Opcional)
  • O valor é referente ao plano de 10 semanas. Não há fidelização e nem assinatura. Quando acabar o plano, é só recontratar!
  • App Personal Trainer Online com suporte de foto, vídeo
  • App Food para controle nutricional
  • Suporte online diário
  • Canal com + de 400 exercícios
  • Grupo no Whatsapp
Exclusive 600_270

Plano Exclusive

R$150,00

  • Avaliação física com perfil de saúde, medidas e análise de fotos(Opcional)
  • O valor é referente ao plano de 10 semanas. Não há fidelização e nem assinatura. Quando acabar o plano, é só recontratar!
  • App Personal Trainer Online com suporte de foto, vídeo
  • App Food para controle nutricional + guia de receitas
  • Suporte online diário
  • Canal com + de 400 exercícios
  • Grupo no Whatsapp

Basic

Esse plano é indicado para alunos experientes que já conhecem a execução de todos os exercícios e tem acompanhamento de uma nutricionista. Nesse plano o aluno recebe um tutorial detalhado da planilha de treino, e pode usar nosso canal no youtube para visualizar os exercícios.

Light

Nesse plano o aluno vai treinar com suporte do nosso app Personal trainer online que proporciona o controle de todas as varáveis do treino como séries, repetições, intervalo e foto de cada exercício que foi prescrito por seu personal trainer em seu programa exclusivo.

Prime

Nesse plano o aluno vai treinar com suporte do nosso aplicativo e terá o controle de todas as varáveis do treino como foto, vídeo, séries, repetições e intervalo de cada exercício na tela do celular. Além disso, o aluno poderá usar nosso exclusivo app de suporte nutricional

Exclusive

Nesse plano o aluno vai treinar com suporte do nosso aplicativo e terá o controle de todas as varáveis do treino como foto, vídeo, séries, repetições e intervalo de cada exercício na tela do celular. Além disso, o aluno receberá nosso exclusivo guia de receitas FIT

Planos de treino

Assista esse tutorial em vídeo e entenda a diferença entre os planos

Opções de pagamento

Contrate nossa consultoria com todo conforto e segurança usando o seu cartão de crédito, boleto, depósito ou transferência

Duvidas frequentes

Conheça as principais duvidas sobre nossa consultoria online

A consultoria

1Posso treinar a qualquer hora em qualquer lugar?
Sim, o seu programa treinamento vai ser desenvolvido de acordo com as suas instalações, equiepamentos, tempo e dias disponíveis de treino.
2Como recebo e em quanto tempo o programa de treino?
O treino é enviado para o e-mail cadastrado na sua avaliação física em até 4 dias úteis depois do pagamento.
3O que faço se não receber o treino?
Entre em contato com nosso suporte através de: contato@musculacaoonline.com.br WhatsApp - 13 997293723
4Posso altera o treino se tiver necessidade?
Sim, comunique o personal trainer sobre a sua dificuldade que ele vai encontrar uma solução.

O pagamento

1Tenho que pagar todo mês?
Não, você tem que realizar todas as semanas de treino do plano (5 ou 10 semanas) e recontratar o plano
2Como é feito o pagamento?
Nossos clientes podem contratar o serviço com toda segurança e conforto usando o cartão de crédito, boleto bancário via Pag Seguro, Paypal, Bcash, Mercado pago. Mas se você preferir pode realizar transferência bancária para nossa conta corrente
3Como posso cancelar a consultoria?
Você não precisa, pois não é uma assinatura. Basta não contratar o serviço novamente.

O suporte

1Quem vai esclarecer minhas dúvidas?
O personal trainer vai estar a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida sobre o plano de treino.
2Por quanto tempo é disponibilizado o suporte e acompanhamento?
O suporte é disponibilizado por 10 semanas das 7:00 as 21:00 de Seg a Sab

Nossa Equipe