2. Qual o intervalo entre as séries

Não aparece o intervalo entre as séries?

O intervalo entre as séries é AUTO SUGERIDO, ou seja ele deve durar de 30 segundos à 2 minutos. Essa variável do treino não deve ser fixa, pois o intervalo deve ser o necessário para você fazer as séries sem diminuir os peso. 

Se ele não estiver visível no seu App Musculação Online Pro mude para a opção ADVANCED como no exemplo abaixo!