Como a trombose venosa profundo TVP acomete os vasos que promovem o retorno do sangue ao coração e pulmões é fundamental que o sistema muscular seja estimulado ao máximo na recuperação para ajudar o sistema venoso nesse trabalho.

Isso é importante porque a dificuldade do retorno do sangue por muito tempo pode causar pós trombótica. Esta é caracterizada pelo inchaço crônico, sensação de peso ou dor de forma geral, escurecimento das pernas e lesões na pele que podem demorar meses para cicatrizar.

Exercícios para TVP

Esses exercícios abaixo podem ser feitos em casa ou na academia, devem ser feitos de 2 a 3 vezes por semana com séries de 15 a 30 rep. A carga deve ser de leve a moderada para readaptar o sistema muscular e venoso ao aumento do fluxo sanguíneo.

https://www.youtube.com/watch?v=ekCosd9C5nI

https://www.youtube.com/watch?v=vtvYg_5biJg

https://www.youtube.com/watch?v=mu-jS5Q80N4

https://www.youtube.com/watch?v=MpUgB22oQ9I

https://www.youtube.com/watch?v=Y5vOci4IRHE

https://www.youtube.com/watch?v=kmly-Z3ivns

https://www.youtube.com/watch?v=ORtzP5austM

https://www.youtube.com/watch?v=JcWA32Rf5K0

Conclusão

Espero que esse artigo tenha ajudado os portadores de TVP, e se precisar de um treino específico para ajudar no tratamento da doença nossa equipe está preparada para lhe ajudar.

Leia mais