Personal trainer online funciona mesmo? Essa é uma pergunta que diariamente chega em nossa caixa de e-mail. Nesse artigo vamos explicar porque o treino a distância funciona e como deve ser aplicado para ser efetivo.

Porque funciona

Treinar com um personal trainer presencial é um alto investimento, então a opção online já começa com essa vantagem. Porque com um personal trainer online você vai ter o mesmo nível de planejamento por uma fração do valor investido. Esse dinheiro que sobra pode ser reinvestido na sua saúde através de tratamentos de estética com o dermatologista.

A qualquer hora em qualquer lugar

Com o treino online você treina a qualquer hora em qualquer lugar, já com uma aula presencial você não pode!Além disso, é muito ruim ter que treinar no inverno nas primeiras horas da manhã com chuva, frio e no escuro. Com a opção online você simplesmente vai pegar seu smartphone e treinar na hora que for mais conveniente para você!

Local de treino

Com treinamento on-line, você pode treinar no parque, academia ou no conforto da sua casa, basta informar a seu personal trainer o local de treino.

Então, se você é gosta da energia da academia, ótimo!. Mas se você se sentir mais confortável na privacidade de sua casa, sem problemas. Com nosso App Musculação Online você pode treinar na garagem ou sala de estar. E sem precisar de acesso a internet.

Aumento do foco

Muitos clientes tem mais foco com o personal online. Isso acontece porque eles acabam tendo que se cobrar e dar o melhor de si sempre! No modalidade presencial o professor pode estar cansado e sua aula não terá a energia necessária para te levar para outro nível.

Escolher o melhor personal

Infelizmente, às vezes, quando você trabalha com um professor local, você nem sempre obtém o melhor treinador. Mas quando você procura seu treinador on-line, você tem o controle de escolher um treinador que não só conheça suas características físicas, mas que também está bem sua personalidade.

Imagine que você quer ser uma corredora, mas seu personal é levantador de peso é claro que nunca vai atingir o seu melhor assim, pois falta especificidade ao professor.

E quando não funciona?

A opção online, não é para quem precisa de um professor presencial para se manter motivado. Então se você precisa de estímulo para completar o treino, o treinamento on-line não é para você. Se você não tem motivação, o treinamento on-line não é para você.

Aluno iniciantes também devem ter muito cuidado, pois vão precisar de um suporte de vídeo excelente para executar os exercícios da forma correta.

Conclusão

Eu espero que esse artigo ajude na sua decisão de abandonar o sedentarismo! Se precisar de ajuda contrate nossa consultoria em http://musculacaoonline.com.br/loja/

Leia mais!

• SBPT – Sociedade Brasileira de Personal Trainers

Autor: Rodrigo Ramos

• Graduado em Educação física e Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardíaca.
• Atuei por mais de 10 anos na reabilitação Cardíaca e no ensino superior ministrando aulas na Graduação e Pós Graduação nas disciplinas de fisiologia do exercício, treinamento desportivo e avaliação das capacidades física.
• Trabalho como personal trainer a mais de 15 anos na cidade de Santos
• Em 2012 fundei o site wwwmusculacaoonline.com.br para oferecer um serviço de personal trainer com suporte online.