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17 de agosto de 2015O ácido hidroxicítrico (AHC) é um ingrediente da Garcinia Camboja, ela é uma é uma planta medicinal que pode ser utilizada como para baixar o colesterol. Já o ácido hidroxicítrico é um agente inibidor da ATP-citratoliase, que é uma enzima citossólica (extramitocondrial) que atua na formação de gordura e colesterol
Alguns estudos apontam que o AHC estimular a perda de peso, através da redução da ingestão alimentar e ou por diminuir a síntese de gordura. Então o aumento da saciedade pode ser o principal mecanismo no estímulo da promoção da perda de peso.
Um estudou mostrou que o AHC inibiu a formação de gordura no no fígado como no tecido adiposo de ratos, enquanto outro demonstrou a redução da síntese de triacilglicerol, fosfolipídios, colesterol, ésteres de colesterol e ácidos graxos em células isoladas de fígado de ratos normo e hiperlipidêmicos.(2,3)
Entretanto, ao analisarmos os efeitos da suplementação com AHC sobre a ingestão alimentar e sobre o peso corporal em seres humanos, verificamos que os resultados mais uma vez mostram-se controversos e os mecanismos pelos quais o AHC exerce seus efeitos são pobremente embasados. (4)
Inúmeros estudos bem desenhados e adequadamente controlados em animais e humanos indicam que HCA é seguro e eficaz. Os estudos com animais usaram até 25 vezes as doses de equivalência em humanos não produziu hepatotoxicidade e ou outros efeitos adversos significativos.
O uso do AHC como suplemento para promover a perda de peso, parece promissor, mas são necessários mais estudos para comprovar a eficácia da suplementação do ácido hidroxicítrico (AHC) na promoção da perda de peso.
Referência:
1. Sullivan AC, Hamilton JG, Miller ON, et al. Inhibition of lipogenesis in rat liver by (-)-hydro- xycitrate. Arch Biochem Biophys. 1972;150:183-90.
2. Chee H, Romsos DR, Leveille GA. Influence of (-)-hydroxycitrate on lipogenesis in chickens and rats. JNutr. 1977;107:112-9.
3. Hamilton JG, Sullivan AC, Kritchevsky D. Hy- polipidemic activity of (-)-hydroxycitrate. Lipids. 1977;12:1-9.
4. Kovacs EMR, Westerterp-Plantenga MS. Effects of (-)-hydroxycitrate on net fat synthesis as de novo lipogenesis. Physiol Behav. 2006;88:371- 81.
