Papel do treinador online na montagem do treino
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O serviço de personal trainer online teve uma verdadeira explosão nos últimos 3 anos, mas infelizmente a internet apresenta toda a gama de profissionais. O objetivo desse artigo é explicar como você pode verificar a qualidade do serviço.
Avaliação física
Para que o treino seja prescrito da forma correta é fundamental que seja feita uma ampla avaliação física. O personal trainer tem que conhecer todo o histórico de saúde, desportivo, estilo de vida, perfil profissional, perfil de saúde feminino, estado civil, se tem filhos, rotina de exercícios e infra-estrutura do local de treino.
Todas essas informações são cruciais para montar um programa de treino de acordo com as necessidades e objetivos do cliente.
Formação
O ponto de partida para contratar um pesonal é que ele seja formado e tenha registro no Conselho Regional de Educação Física – CREF. Além da formação, verificar os cursos de extensão ou especialização é muito importante.
Conhecimento científico
Claro que só estar formado ou pós-graduado não garante a qualidade do serviço de personal trainer online, então antes de contratar o serviço converse com o professor, pergunte sobre bioenergética, fisiologia cardiovascular, do sistema endócrino, sistema muscular e sobre o processo de hipertrofia e emagrecimento.
Um personal trainer tem que estar apto a lhe explicar de forma clara, como acontece a hipertrofia muscular em um aluno iniciante, intermediário e avançado segundo a teoria das micro-lesões e da biologia molecular. Além disso, ele deve ter vasto conhecimento sobre nutrição e o processo de perda de peso.
Ferramentas de suporte
Outro ponto fundamental para que o serviço de personal trainer online tenha sucesso é o suporte, como o aluno estará a distância o professor deve disponibilizar uma série de canais de comunicação como e-mail, facebook, Skype e Whatsapp.
Fichas e material de apoio
Fichas de treino com detalhamento de todas as variáveis do treino é fundamental para que o aluno tenha controle de sua evolução, então peça para ver se a ficha de treino tem a descrição detalhada das séries, repetições, intervalos, velocidade e método de treino.
Depoimento dos clientes
A indicação é o melhor tipo de marketing, então verifique se no site tem depoimentos dos clientes. Mas preste atenção, verifique se os depoimentos são verdadeiros e se existe a possibilidade de conversar com os clientes através do facebook ou grupos no whatsapp.
